“拥有如此强大的自卫手段谁不想学啊，要是学会那不等于天下无敌了！”

“下次哪个上司敢凶我我就一爪把他骨头捏碎。”

“前面的同志，监狱更适合你？”

“假如你的老板正好也在跟着健身课一起学习并且比你更有天赋的话怎么办？到时候也许反而是你会被打败哦！”

“呵，难道你以为我不刷抖音吗？待会儿下班记得找我单挑试试这新学的技术去。”

见此情景，项明只是笑了笑，开始介绍训练方法：

“其实鹰爪功的基本功很简单......”

“首先是强化我们的手指与指尖力量，初学者可以从大米或绿豆这类软性物品练起，不断重复插入拔出的动作增强灵活度。”

“这种方法与锻炼拳击类似的‘通臂拳’、以及‘铁砂掌’等内家功夫有着异曲同工之妙，逐步进阶。

先用粮食颗粒，再到沙粒最后换成小型金属珠子直至尖锐物体如细针为止，达到无论多坚硬的东西都能够不受损伤的程度就算是大功告成了.....至于后续更高的修行境界咱们今后有机会再说吧，因为单单完成初级目标已经十分艰难了。

项明说到这里，觉得嗓子有些干。

停下讲解，去倒了一杯水喝了两口。

而此时，直播间的观众听到项明介绍的鹰爪功训练方法后，全都惊呆了。

“这…真是太猛了吧，尤其是最后用铁针刺，也太狠了？”

“确实是狠，我觉得自己肯定吃不消。”

“唉，我是女生，如果这样练手指，会不会让手变得很难看啊？训练时肯定要受伤，到时候全是疤痕怎么办？”

“好像是有道理啊，别说铁针或者钢珠了，就是最普通的绿豆来回刺也能把手皮磨破。”

“哪有什么道理啊，你们没看到教练的手吗？说不定比咱们的手漂亮多了呢。

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担心什么呢。”

项明喝完水后，瞥了一眼评论区。

看到了观众们的担忧。

他笑了笑接着说道：“大家的担心有些多余……因为受伤是暂时的，而且也不是单纯地硬磨手指，还要配合药膏的使用。”

“到时候我会出一款专门用来强化手指的药膏，与鹰爪功配套，价格和五行通臂拳差不多！”

“用了药膏后，不会有疤痕，等训练完成后，手指会比原来更美更好看。”

说完这些。

网友们总算放下心来。

“厉害啊，又有新药膏？这个主播是不是想赚钱啊？”

“哈哈，楼上的肯定没买也没用过，要是用过你就不敢这么说了。”

“哈哈哈，又见有人酸教练，这种喷子真逗。”

“笑死我了，教练的药膏199一瓶，而且可以用很久，效果特别好……市面上同等价位的产品连他药膏的十分之一都比不上，你还敢黑？”

“没错，教练之前做药膏基本是在亏本，后来找了生产厂家成本才降下来一些，不过那点微薄利润也在厂家那边，教练根本拿不到多少钱。

还有人质疑，真是服了。”

“是啊，这帮喷子估计是某些竞争对手请来的水军吧，专门来抹黑教练的！”

项明见到评论里有人对药膏表示怀疑。

并没有多解释什么，因为他问心无愧，当初的确是在赔本制作。

更何况，正如粉丝所说，他的药膏比同类产品效果好多了，他没有任何愧疚感。

之后。

项明继续讲解鹰爪功的训练方式。

“手指锻炼只是其中一个部分，指甲也是关键环节，这两者是相辅相成的。”

“在你们锻炼手指的时候，还需要学会一种震动的方法……使指骨也能得到强化，这也是提高手指坚韧度的一种手段！”

“要是指骨脆弱，只有肌肉强壮也无法真正掌握鹰爪功，那样只会形似神不似。”

“通过震动的方式增强骨骼，提高密度，后续长出来的指甲也会更加坚硬锋利。”

边说边示范动作。

就这样。

一个下午很快过去了。

到了下午五点左右，项明决定不再练习，开始准备下山。

平时他一般会在六点后才走。

但今天带着嘴哥和闵小伟两个新手，速度肯定会慢很多，所以要早点出发。

否则等天黑了他们可能还在半路。