看着弹幕里有趣的评论，项明朗笑起来。

于是不再兜圈子直接解释说：“其实这盗天机也不是太复杂。我给你们解释一下你们就明白了。”

“简单来说，就是激活身体潜在能量的方法，通过置身危险环境来激发潜能。恐惧会让人潜力爆发，让训练事半功倍。”

“从科学角度来看就是刺激你的肾上腺素分泌。”

“不过这方法太险恶了，请千万不要随便尝试！”

听了他的解答，网友们感叹道：

“原来是这样！原来所谓的‘盗天机’就是激发身体潜力啊！”

“教练你真是健身界的领路人！”

“照这样锻炼下去肯定可以修成正果。”

“我练混元桩也算修仙了吧？”

“天哪原来我也算半个仙人！”

看完这些弹幕后项明点点头。

但他再次警告说: “不要随便尝试这种方法，因为它真的可能会要你的命……”“总而言之，只要能让你感到害怕、激活潜力的方式，都可以称为偷天换日。”

项明说完后，直播间里立刻响起了一片欢呼声。

“这教练真心不错啊，真材实料全盘托出，简直要上天了。”

“本来我挺怕死的，绝不会去悬崖边上打坐，不过教练后面提到的方法我想试一试，反正不会有生命危险。”