项明看到这些弹幕，微微一笑。

“普通健身和科学健身不同。普通健身只是让你变壮，很多部位根本锻炼不到。

而我的这套方法可以全面提升身体机能，所以需要摄入大量能量，多吃些是必须的，不然会体力不支。”

“接下来还会教给大家新的动作，比如锻炼骨骼和骨髓的招数，到时候消耗的能量更多，吃的自然也更多。”

“至于怕长胖的朋友，坚持练习浑元形意桩就不会发胖。”

听到这话，网友们放心了不少。

还有一些人则对健身可以增强骨骼这一点感到好奇。

“教练教练，科学健身真的能增强骨骼，使它变得更硬朗？”

“应该不可能吧？这种说法好像不科学……”

“我不关心骨骼，但怎么还能锻炼到骨髓？我有白血病，这个能不能帮我？”

项明想了想，点了点头回答：“科学健身确实能让骨骼变得更强韧，硬度更高，这点毋庸置疑。”

“最后那位朋友，只要你按照我的方法，将骨髓锻炼到位，不仅可以改善你的状况，还有可能治愈白血病。”

随着项明解决了这些问题之后……许多粉丝都兴奋极了，接着更加卖力地练起了站桩，努力纠正自己的姿势。

特别是那些身体有些小毛病的，更是感到无比振奋，仿佛看到了康复的曙光。

看到直播间的网友们如此热情，项明当然也不会吝啬。

他一边亲自示范站桩，一边仔细给网友讲解每一个步骤。

时间飞快，转眼就到了中午。

这时，项明觉得应该停下来，毕竟大家都要吃饭了。

于是，他对网友们说：“各位一定要按时吃饭，不要拖着...不按时吃饭会影响健康，甚至会让身体变得虚弱。”

“我先去做饭了，下午继续带你们去山顶看风景。”

简单叮嘱几句后，项明便结束了直播。

直播间的新粉丝们看到画面突然黑屏，有点蒙圈。

而老粉丝则早已习惯这种操作。

关掉直播后，项明查看了一下粉丝数量。

居然又涨了几千人。

【主人：项明】

【实力：初级】